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いくつになっても年をとらない9つの習慣|世界一受けたい授業で紹介されていた [健康]

いつも、「世界一受けたい授業」をみています。
その中で紹介されていたのがこの本。

世界一受けたい授業で紹介されていた「いくつになっても年をとらない9つの習慣」↓


としをとらない、アンチエイジングとかいうのでしょうか、そういったものに関する3時限目の「保健体育」時間に紹介されていた。
一緒に紹介されていたのは「アスタキサンチン」とか、たまにサプリメントとかで耳にするもの。あとは、リコピンとか、アントシアニンとか。
アスタキサンチンについては、こんなものも↓


アスタキサンチン以外は結構耳にしますが、アスタキサンチンの多く含まれるふりかけなどもあるらしい。
「世界一受けたい授業」は奥田民義さん、堺正章さん、上田晋也(くりぃむしちゅー)などが出演していて面白い。

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